| Voedingemiddelen database en calorieteller |
|
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop
Energie
879 kj
11%
210 kcal
Vet
7,43g
11%
Verzadigd Vet
1,661g
8%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,312g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,054g
Koolhydraten
33,01g
13%
Suiker
2,9g
3%
Vezels
2,7g
Eiwitten
3,78g
8%
Zout
1,21g
20%
Cholesterol
2mg
Kalium
546mg
27%
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (62%)
Vet (31%)
Eiwitten (7%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
 Foto's
|
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
Cal
210
|
|
Vet
7,43g
|
|
Kolhy
33,01g
|
|
Eiwit
3,78g
|
|
Aardappelpuree (1 kop) bevat 210 calorieën.
|
| Calorieën Verdeling: 31% vet, 62% kolhy, 7% eiwit. |
Veel voorkomende porties:
| Portiegrootte |
Calorieën |
1 oz |
28 |
|
100 g |
100 |
|
1 portie (105 g) |
105 |
|
1 klein (4,5 cm - 6 cm diameter, rauw) na bereiding |
110 |
|
1 middelgrote (5,5 cm - 7,5 cm diameter, rauw) na bereiding |
147 |
|
1 kop |
210 |
|
1 groot (7,5 cm - 10,5 cm diameter, rauw) na bereiding |
220 |
|
1 lang type (5,5 cm diameter, 12 cm lang, rauw) na bereiding |
243 |
Verwante soorten Aardappelpuree:
Verwante soorten Aardappelen:
Zie ook:
|
|
|
Voedingsmiddel Zoeken
|
|
|
|
Recent Gegeten Voedingsmiddelen:
|
