Voedingemiddelen database en calorieteller  

Aardappelpuree

Voedingswaarde
Portiegrootte: 1 kop
 
per portie
Kilojoules 879 kj
Calorieën 210 kcal
Eiwitten 3,78 g
Koolhydraat 33,01 g
  Suiker 2,9 g
Vet 7,43 g
  Verzadigd Vet 1,661 g
  Enkelvoudig Onverzadigd Vet 3,312 g
  Meervoudig Onverzadigd Vet 2,054 g
Cholesterol 2 mg
Vezels 2,7 g
Natrium 485 mg
Kalium 546 mg
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
10%
van ADH*
(210 cal)
10% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (62%)
 
Vet (31%)
 
Eiwitten (7%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
210
Vet
7,43g
Kolhy
33,01g
Eiwit
3,78g
Aardappelpuree (1 kop) bevat 210 calorieën.
Calorieën Verdeling: 31% vet, 62% kolhy, 7% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 28
100 g 100
1 portie (105 g) 105
1 klein (4,5 cm - 6 cm diameter, rauw) na bereiding 110
1 middelgrote (5,5 cm - 7,5 cm diameter, rauw) na bereiding 147
1 kop 210
1 groot (7,5 cm - 10,5 cm diameter, rauw) na bereiding 220
1 lang type (5,5 cm diameter, 12 cm lang, rauw) na bereiding 243

Verwante soorten Aardappelpuree:

Aardappelpuree (met Volle Melk en Margarine)
Aardappelpuree (met Volle Melk en Boter)
Aardappelpuree (met Volle Melk)
Aardappelpuree (van Verse Aardappelen)
Aardappelpuree (uit Zakje)
  Bekijk Meer Aardappelpuree Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Aardappelen:

Geroosterde Aardappel
Witte Aardappelen (Vlees en Schil, Gebakken)
Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt)
Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt)
Witte Aardappelen (Vlees en Schil)
  Bekijk Meer Aardappelen Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Maggi Aardappelpuree
AH Aardappelpuree
Aardappelpuree met Melk (van Verse Aardappelen)
Maggi Aardappelpuree A La Minute Naturel
Bofrost Aardappelletters
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

CêlaVita Country Partjes met Rozemarijn & Himalaya Zout
Hello Fresh Citroen-Tijmkipfilet uit de Oven
Hello Fresh Kapsalon met Kipgyros
Hello Fresh Gebakken Zalmfilet met Dillemayonaise
Saladinettes Aardappel Partjes in Rode Schil
AH Krokante Muesli Appel


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.