Voedingemiddelen database en calorieteller  

Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt)

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
364 kj
4%
87 kcal
Vet
0,1g
0%
Verzadigd Vet
0,026g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,002g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,044g
Koolhydraten
20,13g
8%
Suiker
0,87g
1%
Vezels
1,8g
Eiwitten
1,87g
4%
Zout
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
379mg
19%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
4%
van ADH*
(87 cal)
4% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (91%)
 
Vet (1%)
 
Eiwitten (8%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt)
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
87
Vet
0,1g
Kolhy
20,13g
Eiwit
1,87g
Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt) (100 g) bevat 87 calorieën.
Calorieën Verdeling: 1% vet, 91% kolhy, 8% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
100 g 87
1 aardappel (6,5 cm diameter, knol) 118

Verwante soorten Aardappelen:

Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt)
Aardappelpuree
Witte Aardappelen (Vlees en Schil, Gebakken)
Geroosterde Aardappel
Witte Aardappelen (Vlees en Schil)
  Bekijk Meer Aardappelen Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Russet Aardappelen (Vlees en Schil)
Witte Suikermaïs (Hele Kolf, zonder Zout, Ingevroren, Uitgelekt, Gekookt)
Vanille Ijs (Light, zonder Toegevoegde Suiker)
Bruine Rijst (Lange Korrel, Gekookt)
Gemengde Groenten (Mais, Lima Bonen, Erwten, Groene Bonen, Wortelen) (zonder Zout, uit Blik)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Plus Kapsalon met Kip
Chef Select Roast Potatoes met Rozemarijn en Zeezout
Honig Basis Voor Sperziebonen Ovenschotel
Ikea Ganglat
Vomar Halve Krieltjes in Schil met Rozemarijn
AH Loaded Fries Scharrelkip Barbecue


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.