Voedingemiddelen database en calorieteller  

Kidneybonen (zonder Zout, Gekookt)

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop
per portie
RI*
Energie
941 kj
11%
225 kcal
Vet
0,88g
1%
Verzadigd Vet
0,127g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,069g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,487g
Koolhydraten
40,36g
16%
Suiker
0,57g
1%
Vezels
11,3g
Eiwitten
15,35g
31%
Zout
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
717mg
36%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
11%
van ADH*
(225 cal)
11% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (70%)
 
Vet (3%)
 
Eiwitten (27%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
225
Vet
0,88g
Kolhy
40,36g
Eiwit
15,35g
Kidneybonen (zonder Zout, Gekookt) (1 kop) bevat 225 calorieën.
Calorieën Verdeling: 3% vet, 70% kolhy, 27% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 eetl. 14
1 oz 36
100 g 127
1 kop 225

Verwante soorten Kidney Bonen:

Rode Kidneybonen (uit Blik)
Kidneybonen (uit Blik)
Rode Kidneybonen (met Zout, Gekookt)
  Bekijk Meer Kidney Bonen Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Bonen:

Witte Bonen in Tomatensaus
Zwarte Bonen
Groene Snijbonen
Sperziebonen
  Bekijk Meer Bonen Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt)
Adukibonen (zonder Zout, Gekookt)
Zoete Aardappel (zonder Zout, Gebakken in de Schil, Gekookt)
Sojabonen (zonder Zout, Gekookt)
Geel Suikermaïs (Hele Kolf, zonder Zout, Ingevroren, Uitgelekt, Gekookt)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Gwoon Kidneybonen in Chilisaus
Jumbo Mexicaanse Bonenschotel
Knorr Chili Con Carne
HAK Grote Kidneybonen
Valle Del Sole Rode Kidney Bonen
AH Stevige Kidneybonen


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.