Voedingemiddelen database en calorieteller  

Kidneybonen (uit Blik)

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
343 kj
4%
82 kcal
Vet
0,6g
1%
Verzadigd Vet
0,084g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,23g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,158g
Koolhydraten
14,5g
6%
Suiker
1,85g
2%
Vezels
4,3g
Eiwitten
5,22g
10%
Zout
0,74g
12%
Cholesterol
0mg
Kalium
237mg
12%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
4%
van ADH*
(82 cal)
4% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (69%)
 
Vet (6%)
 
Eiwitten (25%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
82
Vet
0,6g
Kolhy
14,5g
Eiwit
5,22g
Kidneybonen (uit Blik) (100 g) bevat 82 calorieën.
Calorieën Verdeling: 6% vet, 69% kolhy, 25% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 23
100 g 82
1 kop 210

Verwante soorten Kidney Bonen:

Kidneybonen (zonder Zout, Gekookt)
Rode Kidneybonen (met Zout, Gekookt)
Rode Kidneybonen (uit Blik)
  Bekijk Meer Kidney Bonen Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Bonen:

Zwarte Bonen
Witte Bonen in Tomatensaus
Sperziebonen
Groene Snijbonen
  Bekijk Meer Bonen Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Jumbo Kidneybonen uit Blik
Gemengde Groenten (Mais, Lima Bonen, Erwten, Groene Bonen, Wortelen) (zonder Zout, uit Blik)
Zuurkool (uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof)
Spinazie (Uitgelekt, uit Blik)
Pinto Bonen (Rijpe Zaden, uit Blik)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Jumbo Gedroogde Rode Kidneybonen
Jumbo Gezouten Edamame Mix
Freshona Rode & Bruine Bonen
Gwoon Rode Kidneybonen
Hello Fresh Tortilla’S met Zwarte Bonen en Bbq-Saus
Gwoon Bruine Bonen


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.