Voedingemiddelen database en calorieteller  

Courgette (met Zout, Gekookt)

Voedingswaarde
Portiegrootte
1/2 kop, schijven
per portie
RI*
Energie
60 kj
1%
14 kcal
Vet
0,04g
0%
Verzadigd Vet
0,009g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,004g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,019g
Koolhydraten
3,54g
1%
Suiker
1,52g
2%
Vezels
1,3g
Eiwitten
0,58g
1%
Zout
0,54g
9%
Cholesterol
0mg
Kalium
228mg
11%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
1%
van ADH*
(14 cal)
1% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (84%)
 
Vet (2%)
 
Eiwitten (14%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
14
Vet
0,04g
Kolhy
3,54g
Eiwit
0,58g
Courgette (met Zout, Gekookt) (1/2 kop, schijven) bevat 14 calorieën.
Calorieën Verdeling: 2% vet, 84% kolhy, 14% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 5
1/2 kop, schijven 14
100 g 16
1/2 kop, puree 19
1 pond (lb) 73

Verwante soorten Courgette:

Baby Courgette
Bereide Gele Courgette (Vers)
Courgette
  Bekijk Meer Courgette Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Spinazie
Rode Tomaten
Wortelen
Sla
Uien
Champignons
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt)
Aardappelschillen (met Zout, Gekookt)
Chayote (met Zout, Uitgelekt, Gekookt)
Gele Suikermaïs (Hele Kolf, met Zout, Ingevroren, Uitgelekt, Gekookt)
Witte Suikermaïs (Hele Kolf, met Zout, Ingevroren, Uitgelekt, Gekookt)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Bonduelle Gegrilde Aubergine, Courgette & Rode Paprika
Chef Select Zuiderse Groenten & Mozzarella
Iglo Veggie Bowl Citroenrisotto
Bonduelle Pasta
Lidl Courgette Spaghetti
HAK Groenteschotel Voor Pizza


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.