Voedingemiddelen database en calorieteller  

Aardappelpuree met Melk (van Verse Aardappelen)

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop
per portie
RI*
Energie
712 kj
9%
170 kcal
Vet
0,69g
1%
Verzadigd Vet
0,353g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,139g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,107g
Koolhydraten
37,93g
15%
Suiker
2,86g
3%
Vezels
3,4g
Eiwitten
3,97g
8%
Zout
1,25g
21%
Cholesterol
2mg
Kalium
640mg
32%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
8%
van ADH*
(170 cal)
8% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (87%)
 
Vet (4%)
 
Eiwitten (9%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
170
Vet
0,69g
Kolhy
37,93g
Eiwit
3,97g
Aardappelpuree met Melk (van Verse Aardappelen) (1 kop) bevat 170 calorieën.
Calorieën Verdeling: 4% vet, 87% kolhy, 9% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 23
100 g 81
1 portie (105 g) 85
1 klein (4,5 cm - 6 cm diameter, rauw) na bereiding 89
1 middelgrote (5,5 cm - 7,5 cm diameter, rauw) na bereiding 119
1 kop 170
1 groot (7,5 cm - 10,5 cm diameter, rauw) na bereiding 178
1 lang type (5,5 cm diameter, 12 cm lang, rauw) na bereiding 197

Verwante soorten Aardappelpuree:

Aardappelpuree (van Verse Aardappelen)
Aardappelpuree (met Volle Melk en Margarine)
Aardappelpuree (met Volle Melk en Boter)
Aardappelpuree (met Volle Melk)
Aardappelpuree (uit Zakje)
Aardappelpuree
  Bekijk Meer Aardappelpuree Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Aardappelen:

Geroosterde Aardappel
Witte Aardappelen (Vlees en Schil)
Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt)
Witte Aardappelen (Vlees en Schil, Gebakken)
Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt)
  Bekijk Meer Aardappelen Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Melk
Mozzarella Kaas (van Volle Melk)
Melk (Halfvol met Toegevoegde Vitamine A)
Koekjes van Melk of Karnemelk (Droge Mix, van te Voren Bereid)
Melk (Halfvol met Toegevoegde Vitamine A en Eiwitten)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Protiplan Aardappelpuree
Hello Fresh Kruidig Gehaktbrood
Hello Fresh Kruidig Gehaktbrood met Aardappelpuree
Hello Fresh Kaas
Chef Select Runderstooflapje met Stoofperen
Daily Chef Spinazie met Zalm en Puree


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.