Voedingemiddelen database en calorieteller  

Gepofte Aardappel Gevuld met Spek en Kaas (met Schil)

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 middelgrote
per portie
RI*
Energie
1346 kj
16%
322 kcal
Vet
13,72g
20%
Verzadigd Vet
5,843g
29%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
4,973g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,804g
Koolhydraten
38,92g
15%
Suiker
4,13g
5%
Vezels
3,8g
Eiwitten
11,86g
24%
Natrium
924mg
Cholesterol
30mg
Kalium
1044mg
52%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
16%
van ADH*
(322 cal)
16% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (47%)
 
Vet (38%)
 
Eiwitten (15%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
322
Vet
13,72g
Kolhy
38,92g
Eiwit
11,86g
Gepofte Aardappel Gevuld met Spek en Kaas (met Schil) (1 middelgrote) bevat 322 calorieën.
Calorieën Verdeling: 38% vet, 48% kolhy, 15% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 43
100 g 151
1 klein 257
1 portie (213 g) 322
1 middelgrote 322
1 groot 557

Verwante soorten Gepofte Aardappels:

Gepofte Aardappel (zonder Schil)
Gepofte Aardappel (met Schil)
Gepofte Aardappel Gevuld met Kaas (met Schil)
Gepofte Aardappel Gevuld met Zure Room (met Schil)
  Bekijk Meer Gepofte Aardappels Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Aardappelen:

Geroosterde Aardappel
Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt)
Aardappelpuree
Witte Aardappelen (Vlees en Schil)
Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt)
Witte Aardappelen (Vlees en Schil, Gebakken)
  Bekijk Meer Aardappelen Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Aardappel (Vlees en Schil)
Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt)
Gebakken Aardappelschillen met Kaas en Spek
Nacho's met Kaas
Wrap Gevuld met Groenten
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.