Voedingemiddelen database en calorieteller  
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 klein
per portie
RI*
Energie
1074 kj
13%
257 kcal
Vet
10,95g
16%
Verzadigd Vet
4,663g
23%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,969g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,44g
Koolhydraten
31,06g
12%
Suiker
3,3g
4%
Vezels
3,1g
Eiwitten
9,47g
19%
Zout
1,84g
31%
Cholesterol
24mg
Kalium
833mg
42%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
13%
van ADH*
(257 cal)
13% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (47%)
 
Vet (38%)
 
Eiwitten (15%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
257
Vet
10,95g
Kolhy
31,06g
Eiwit
9,47g
Gepofte Aardappel Gevuld met Spek en Kaas (met Schil) (1 klein) bevat 257 calorieën.
Calorieën Verdeling: 38% vet, 48% kolhy, 15% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
100 g 151
1 klein 257
1 middelgrote 322
1 portie (213 g) 322
1 groot 557

Verwante soorten Gepofte Aardappels:

Gepofte Aardappel Gevuld met Kaas (met Schil)
Gepofte Aardappel (zonder Schil)
Gepofte Aardappel (met Schil)
Gepofte Aardappel Gevuld met Zure Room (met Schil)
  Bekijk Meer Gepofte Aardappels Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Aardappelen:

Aardappelpuree
Witte Aardappelen (Vlees en Schil)
Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt)
Witte Aardappelen (Vlees en Schil, Gebakken)
Geroosterde Aardappel
Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt)
  Bekijk Meer Aardappelen Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Nacho's met Kaas
Gebakken Aardappelschillen met Kaas en Spek
Wrap Gevuld met Groenten
Bladerdeeg Gevuld met Aardappelen en Erwten (Gefrituurd)
Boterham met Kaas en Ei
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.