Voedingemiddelen database en calorieteller  
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 middelgrote
per portie
RI*
Energie
1346 kj
16%
322 kcal
Vet
13,72g
20%
Verzadigd Vet
5,843g
29%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
4,973g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,804g
Koolhydraten
38,92g
15%
Suiker
4,13g
5%
Vezels
3,8g
Eiwitten
11,86g
24%
Zout
2,31g
39%
Cholesterol
30mg
Kalium
1044mg
52%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
16%
van ADH*
(322 cal)
16% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (47%)
 
Vet (38%)
 
Eiwitten (15%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
322
Vet
13,72g
Kolhy
38,92g
Eiwit
11,86g
Gepofte Aardappel Gevuld met Spek en Kaas (met Schil) (1 middelgrote) bevat 322 calorieën.
Calorieën Verdeling: 38% vet, 48% kolhy, 15% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
100 g 151
1 klein 257
1 middelgrote 322
1 portie (213 g) 322
1 groot 557

Verwante soorten Gepofte Aardappels:

Gepofte Aardappel (zonder Schil)
Gepofte Aardappel Gevuld met Kaas (met Schil)
Gepofte Aardappel Gevuld met Zure Room (met Schil)
Gepofte Aardappel (met Schil)
  Bekijk Meer Gepofte Aardappels Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Aardappelen:

Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt)
Witte Aardappelen (Vlees en Schil)
Aardappelpuree
Witte Aardappelen (Vlees en Schil, Gebakken)
Geroosterde Aardappel
Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt)
  Bekijk Meer Aardappelen Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Nacho's met Kaas
Gebakken Aardappelschillen met Kaas en Spek
Wrap Gevuld met Groenten
Bladerdeeg Gevuld met Aardappelen en Erwten (Gefrituurd)
Boterham met Kaas en Ei
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Ikea Slagverk
Plus Krieltjes Bourgondische Stijl
Lidl Bak Aardappeltjes
Harvest Basket Frieten
Lidl Halve Krieltjes in Schil met Rozemarijn en Zeezout
Peka Pofaardappelen


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.