Voedingemiddelen database en calorieteller  

Champignons

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
92 kj
1%
22 kcal
Vet
0,34g
0%
Verzadigd Vet
0,05g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,16g
Koolhydraten
3,28g
1%
Suiker
1,65g
2%
Vezels
1g
Eiwitten
3,09g
6%
Natrium
5mg
Cholesterol
0mg
Kalium
318mg
16%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
1%
van ADH*
(22 cal)
1% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (46%)
 
Vet (11%)
 
Eiwitten (43%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
22
Vet
0,34g
Kolhy
3,28g
Eiwit
3,09g
Champignons (100 g) bevat 22 calorieën.
Calorieën Verdeling: 11% vet, 46% kolhy, 43% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 schijf 1
1 klein 2
1 middelgrote 4
1 groot 5
1 oz 6
1/2 kop, stukken 8
1 kopje, stukken of plakken 15
1 kop, hele 21
100 g 22
1 pond (lb) 100

Verwante soorten Champignons:

Oesterzwam
Champignons (Uitgelekt, uit Blik)
Portabella Paddenstoelen
Bereide Champignons (zonder Olie Bereid)
  Bekijk Meer Champignons Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Wortelen
Sla
Spinazie
Rode Tomaten
Uien
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Witte Champignons (Geroerbakt)
Bereide Champignons (in Olie Bereid)
Jumbo Kastanje Champignons
AH Champignons
Bereide Champignons
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Knorr Pikante Goulash
AH Green Goodness
Jumbo Burger met Doperwten
Sol&Mar Artisjokharten
Iglo Veggie Bowl Fusilli Groente Pesto
Delicieux Ratatouille


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2019 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.