Voedingemiddelen database en calorieteller  

Sla

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
59 kj
1%
14 kcal
Vet
0,14g
0%
Verzadigd Vet
0,018g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,006g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,074g
Koolhydraten
2,97g
1%
Suiker
1,76g
2%
Vezels
1,2g
Eiwitten
0,9g
2%
Zout
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
141mg
7%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
1%
van ADH*
(14 cal)
1% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (70%)
 
Vet (8%)
 
Eiwitten (22%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
14
Vet
0,14g
Kolhy
2,97g
Eiwit
0,9g
Sla (100 g) bevat 14 calorieën.
Calorieën Verdeling: 8% vet, 71% kolhy, 22% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 klein blad 1
1 middelgrote blad 1
1 groot blad 2
1 kopje, geraspt of gehakt 8
1 portie (55 g) 8
100 g 14
1 kleine krop 45
1 middelgrote krop (15 cm diameter) 75
1 grote krop 109

Verwante soorten Sla:

Ijsbergsla
Groene Eikenbladsla
Gemengde Sla
Rucola Sla
Cos of Romaine Sla
  Bekijk Meer Sla Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Rode Tomaten
Champignons
Spinazie
Wortelen
Uien
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

All Seasons Gemengde Sla
AH Ijsbergsla
AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer
Kropsla
Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

AH Ovengroente Broccoli Rode Biet Krieltjes
Mattisson Broccolipoeder
PICNIC Gebroken Sperziebonen
Jumbo Mexicaanse Enchiladas
Vomar Oosterse Roerbakgroenten
AH Luxe Wok Koreaans


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.