Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 grote krop

Sla

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 grote krop
per portie
RI*
Energie
457 kj
5%
109 kcal
Vet
1,09g
2%
Verzadigd Vet
0,14g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,047g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,577g
Koolhydraten
23,17g
9%
Suiker
13,73g
15%
Vezels
9,4g
Eiwitten
7,02g
14%
Zout
0,2g
3%
Cholesterol
0mg
Kalium
1100mg
55%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
5%
van ADH*
(109 cal)
5% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (70%)
 
Vet (8%)
 
Eiwitten (22%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
109
Vet
1,09g
Kolhy
23,17g
Eiwit
7,02g
Sla (1 grote krop) bevat 109 calorieën.
Calorieën Verdeling: 8% vet, 71% kolhy, 22% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 klein blad 1
1 middelgrote blad 1
1 groot blad 2
1 oz, rauw, na bereiding 4
1 kopje, geraspt of gehakt 8
1 portie (55 g) 8
100 g 14
1 kleine krop 45
1 middelgrote krop (15 cm diameter) 75
1 grote krop 109

Verwante soorten Sla:

Ijsbergsla
Rucola Sla
Groene Eikenbladsla
Gemengde Sla
Cos of Romaine Sla
  Bekijk Meer Sla Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Rode Tomaten
Wortelen
Uien
Champignons
Spinazie
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

All Seasons Gemengde Sla
AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer
AH Ijsbergsla
Kropsla
Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Fresh Quality Geitenkaas Slaschotel
Jumbo Maaltijdsalade Gerookte Kip Guacamole
Saladinettes Saladeschotel Tomaat Komkommer
Lekker Tussendoor Italiaanse Salade
Chef Select Buddha Bowl op Mexicaanse Wijze
Coop Hollandse Sla Schotel


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.