Voedingemiddelen database en calorieteller  

Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 salade
per portie
RI*
Energie
513 kj
6%
123 kcal
Vet
7,41g
11%
Verzadigd Vet
4,007g
20%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,226g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,559g
Koolhydraten
7,41g
3%
Suiker
4,44g
5%
Vezels
2,6g
Eiwitten
7,86g
16%
Zout
0,38g
6%
Cholesterol
87mg
Kalium
399mg
20%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
6%
van ADH*
(123 cal)
6% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (23%)
 
Vet (52%)
 
Eiwitten (25%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
123
Vet
7,41g
Kolhy
7,41g
Eiwit
7,86g
Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen (1 salade) bevat 123 calorieën.
Calorieën Verdeling: 52% vet, 23% kolhy, 25% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 15
1 portie (79 g), 41
1 kop 41
100 g 52
1 salade, bijgerecht 87
1 salade 123

Verwante soorten Hollandse Salade:

Salade met Sla, Avocado, Tomaat en/of Wortelen
Salade met Sla, Kaas, Tomaat en/of Wortelen
Salade met Sla, Ei, Tomaat en/of Wortelen
Salade met Diverse Soorten Sla
Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen)
  Bekijk Meer Hollandse Salade Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Salades:

Tonijn Salade
Griekse Salade
Aardappelsalade
Eiersalade
Gemengde Sla
  Bekijk Meer Salades Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Caesar Salade met Romeinse Sla
Kip of Kalkoen Salade met Ei
Hardgekookt Ei
Kip of Kalkoen Salade (Kip en/of Kalkoen, Tomaat en/of Wortelen en Andere Groenten)
Salade met Tonijn
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Bieze Hollandse Rauwkost
AH Slamelange met Komkommersalade en Selderij-Wortelsalade
AH Rauwkostsalade Komkommer
Hello Fresh Hollandse Salade met Gerookte Forel en Mosterd-Dilledressing


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.