Voedingemiddelen database en calorieteller  

Ijsbergsla

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kopje, geraspt of gehakt
per portie
RI*
Energie
32 kj
0%
8 kcal
Vet
0,08g
0%
Verzadigd Vet
0,01g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,003g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,041g
Koolhydraten
1,63g
1%
Suiker
0,97g
1%
Vezels
0,7g
Eiwitten
0,5g
1%
Zout
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
78mg
4%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
< 1%
van ADH*
(8 cal)
0% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (70%)
 
Vet (8%)
 
Eiwitten (22%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Ijsbergsla Ijsbergsla Ijsbergsla
Bekijk Foto's

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
8
Vet
0,08g
Kolhy
1,63g
Eiwit
0,5g
Ijsbergsla (1 kopje, geraspt of gehakt) bevat 8 calorieën.
Calorieën Verdeling: 8% vet, 71% kolhy, 22% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 blad, klein 1
1 blad, middelgroot 1
1 blad, groot 2
1 oz 4
1 kopje, geraspt of gehakt 8
1 portie 12
100 g 14
1 krop, klein 45
1 pond (lb) 64
1 krop, middelgroot (15 cm diameter) 75
1 krop, groot 109

Verwante soorten Sla:

Gemengde Sla
Cos of Romaine Sla
Sla
Groene Eikenbladsla
Rucola Sla
  Bekijk Meer Sla Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Champignons
Spinazie
Rode Tomaten
Wortelen
Uien
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

AH Ijsbergsla
Jumbo Ijsbergsla
Lidl Ijsbergsla Naturel
AH Fijngesneden Ijsbergsla
Lidl Ijsbergsla Mix
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

AH Salad Bowl Thai Beef
All Seasons Jonge Bladsla met Rucola
Hello Fresh Aziatische Fusionsalade met Vegetarische Runderpuntjes
Lekker Fris Bonte Salade
Hello Fresh Rucola en Veldsla
Jumbo Rainbow Bowl


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2022 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.