Voedingemiddelen database en calorieteller  

Uien

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop gehakt
per portie
RI*
Energie
281 kj
3%
67 kcal
Vet
0,13g
0%
Verzadigd Vet
0,042g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,037g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,099g
Koolhydraten
16,18g
6%
Suiker
6,85g
8%
Vezels
2,2g
Eiwitten
1,47g
3%
Zout
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
230mg
12%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
3%
van ADH*
(67 cal)
3% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (90%)
 
Vet (2%)
 
Eiwitten (8%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
67
Vet
0,13g
Kolhy
16,18g
Eiwit
1,47g
Uien (1 kop gehakt) bevat 67 calorieën.
Calorieën Verdeling: 2% vet, 90% kolhy, 8% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 schijf, dun 4
1 eetl., gehakt 4
1 schijf, middelgroot (0,3 cm dik) 6
1 oz 12
1 schijf, groot (0,6 cm dik) 16
10 ringen 25
1 klein 29
100 g 42
1 middelgrote (6,5 cm diameter) 46
1 kop, gesneden 48
1 groot 63
1 kop gehakt 67
1 pond (lb) 191

Verwante soorten Uien:

Zoete Uien
Bosui of Lenteui
Jonge Prei
Rode Uien
  Bekijk Meer Uien Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Spinazie
Champignons
Rode Tomaten
Sla
Wortelen
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

AH Gesneden Uien
AH Uien
Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid)
Bereide Uien
Jumbo Gegrilde Groenten Vriesvers
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Lidl Roerbakgroente Italiaanse Stijl
Jumbo Provençaalse Roerbakmix
SPAR Broccoliroosjes
Lekker Handig Japanse Roerbak Groenten met Kastanje Champignons
Aviko Easy Veggie Roasted Corn
Jumbo Gegrilde Groenten Vriesvers


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.