Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 groot

Uien

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 groot
per portie
RI*
Energie
264 kj
3%
63 kcal
Vet
0,12g
0%
Verzadigd Vet
0,039g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,034g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,093g
Koolhydraten
15,16g
6%
Suiker
6,42g
7%
Vezels
2,1g
Eiwitten
1,38g
3%
Zout
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
216mg
11%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
3%
van ADH*
(63 cal)
3% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (90%)
 
Vet (2%)
 
Eiwitten (8%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
63
Vet
0,12g
Kolhy
15,16g
Eiwit
1,38g
Uien (1 groot) bevat 63 calorieën.
Calorieën Verdeling: 2% vet, 90% kolhy, 8% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 schijf, dun 4
1 eetl., gehakt 4
1 schijf, middelgroot (0,3 cm dik) 6
1 oz 12
1 schijf, groot (0,6 cm dik) 16
10 ringen 25
1 klein 29
100 g 42
1 middelgrote (6,5 cm diameter) 46
1 kop, gesneden 48
1 groot 63
1 kop gehakt 67
1 pond (lb) 191

Verwante soorten Uien:

Jonge Prei
Bosui of Lenteui
Rode Uien
Zoete Uien
  Bekijk Meer Uien Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Rode Tomaten
Wortelen
Champignons
Spinazie
Sla
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

AH Gesneden Uien
AH Uien
Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid)
Bereide Uien
Jumbo Gesneden Uien
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Iglo Green Cuisine Spinazie Sticks
Plus Kikkererwten
AH Farmer Rauwkost
Nevo Witlof Rauw
PICNIC Macaroni Spaghetti Groenten
HAK Groenteschotel Voor Pizza


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.