Voedingemiddelen database en calorieteller  

100 g

Ijsbergsla

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
59 kj
1%
14 kcal
Vet
0,14g
0%
Verzadigd Vet
0,018g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,006g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,074g
Koolhydraten
2,97g
1%
Suiker
1,76g
2%
Vezels
1,2g
Eiwitten
0,9g
2%
Zout
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
141mg
7%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
1%
van ADH*
(14 cal)
1% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (70%)
 
Vet (8%)
 
Eiwitten (22%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Bekijk Foto's

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
14
Vet
0,14g
Kolhy
2,97g
Eiwit
0,9g
Ijsbergsla (100 g) bevat 14 calorieën.
Calorieën Verdeling: 8% vet, 71% kolhy, 22% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 blad, klein 1
1 blad, middelgroot 1
1 blad, groot 2
1 oz 4
1 kopje, geraspt of gehakt 8
1 portie 12
100 g 14
1 krop, klein 45
1 pond (lb) 64
1 krop, middelgroot (15 cm diameter) 75
1 krop, groot 109

Verwante soorten Sla:

Cos of Romaine Sla
Groene Eikenbladsla
Sla
Gemengde Sla
Rucola Sla
  Bekijk Meer Sla Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Champignons
Wortelen
Rode Tomaten
Uien
Spinazie
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

AH Ijsbergsla
Jumbo Ijsbergsla
Coop Ijsbergsla
Lidl Ijsbergsla Mix
AH Fijngesneden Ijsbergsla
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Coop Ijsbergsla
Chef Select Krulsla Melange
Hoogvliet Botersla
Lidl Witlof Appel Saladeschotel
Lekker Tussendoor Sla Schotel Komkommer Tomaat
Lekker Fris Bonte Salade


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.