Voedingemiddelen database en calorieteller  

Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt)

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 middelgrote
per portie
RI*
Energie
480 kj
6%
115 kcal
Vet
0,21g
0%
Verzadigd Vet
0,06g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,121g
Koolhydraten
26,76g
10%
Suiker
8,67g
10%
Vezels
3,8g
Eiwitten
2,07g
4%
Zout
0,10g
2%
Cholesterol
0mg
Kalium
347mg
17%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
6%
van ADH*
(115 cal)
6% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (91%)
 
Vet (2%)
 
Eiwitten (7%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
115
Vet
0,21g
Kolhy
26,76g
Eiwit
2,07g
Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt) (1 middelgrote) bevat 115 calorieën.
Calorieën Verdeling: 2% vet, 91% kolhy, 7% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 22
100 g 76
1 middelgrote 115
1 kop, puree 249
1 pond (lb) 345

Verwante soorten Zoete Aardappel:

Zoete Aardappel (Puree, uit Blik)
Zoete Aardappel (zonder Zout, Gebakken in de Schil, Gekookt)
Zoete Aardappel
  Bekijk Meer Zoete Aardappel Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

U heeft gezocht naar Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt). bedoeld u:
Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt)
Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt)
Aardappelen (Vlees en Schil, zonder Zout, uit de Magnetron)
Citroenschil
Yam (zonder Zout, Uitgelekt, Gekookt, Gebakken)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

AH Ovenfriet Zoete Aardappel Pastinaak Biet
AH Stoommaaltijd Geitenkaas Marokkaans
Muscle Meat Chef Le Gain Sweet Potato Chicken
Hello Fresh Stamppot Van Pastinaak En Bataat
AH Zoete Aardappel Ovenfriet
AH Zoete Aardappel - Sperziebonenstamppot


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.