Voedingemiddelen database en calorieteller  

Gegratineerde Aardappel

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop
per portie
RI*
Energie
908 kj
11%
217 kcal
Vet
5,99g
9%
Verzadigd Vet
1,788g
9%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,423g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,408g
Koolhydraten
35,21g
14%
Suiker
5,29g
6%
Vezels
3,6g
Eiwitten
6,26g
13%
Zout
1,67g
28%
Cholesterol
7mg
Kalium
805mg
40%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
11%
van ADH*
(217 cal)
11% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (64%)
 
Vet (25%)
 
Eiwitten (11%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
217
Vet
5,99g
Kolhy
35,21g
Eiwit
6,26g
Gegratineerde Aardappel (1 kop) bevat 217 calorieën.
Calorieën Verdeling: 25% vet, 64% kolhy, 11% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
100 g 96
1 portie (113 g) 108
1 kop 217
1 na bereiding van 155 g pakje, gedroogd 789

Verwante soorten Aardappelen:

Geroosterde Aardappel
Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt)
Witte Aardappelen (Vlees en Schil)
Witte Aardappelen (Vlees en Schil, Gebakken)
Aardappelpuree
Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt)
  Bekijk Meer Aardappelen Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Jumbo Aardappel Gratin
Jumbo Aardappel Gratin met Kaas
Spare Rib Express Gegratineerde Aardappeltjes
Aviko Aardappel Gratin
Zoete Aardappel (Puree, uit Blik)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Potato King Zoete Aardappel Friet
Hema Minikrieltjes
Chef Select & You Zoete Aardappelblokjes
Delicieux Sweet Potato Gratin
CêlaVita Wokjes Paprika Citroengras
Hello Fresh Gevulde Portobello met Geitenkaas en Walnoten


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.