Startdatum: 31 dec 20

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70 kg Startgewicht: 90,9 kg
30 dec 21	86 kg	Redelijk Goed
28 okt 21	88,2 kg	Redelijk Goed
19 okt 21	88,4 kg	Redelijk Goed
06 sep 21	89,2 kg	Redelijk Goed
30 aug 21	89,4 kg	Redelijk Goed
12 feb 21	87 kg	Redelijk Goed
01 feb 21	87,6 kg	Redelijk Goed
15 jan 21	88 kg	Redelijk Goed
12 jan 21	88,6 kg	Redelijk Goed
09 jan 21	89,2 kg	Redelijk Goed
31 dec 20	90,9 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 06 sep 16

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70 kg Startgewicht: 88,6 kg
05 sep 20	86,1 kg	Redelijk Goed
29 apr 20	86,6 kg	Redelijk Goed
19 apr 20	86,8 kg	Redelijk Goed
09 apr 20	87,4 kg	Redelijk Goed
28 jan 20	87,5 kg	Redelijk Goed
26 jan 20	87,7 kg	Redelijk Goed
18 jan 20	88,3 kg	Redelijk Goed
14 jan 20	89,2 kg	Redelijk Goed
09 jan 20	89,8 kg	Redelijk Goed
06 jan 20	90,3 kg	Redelijk Goed
04 jan 20	91,2 kg	Redelijk Goed
01 jan 20	93,5 kg	Redelijk Goed
19 aug 19	86,5 kg	Redelijk Goed
12 aug 19	87,2 kg	Redelijk Goed
07 aug 19	87,7 kg	Redelijk Goed
28 jul 19	88,4 kg	Redelijk Goed
12 jul 19	87 kg	Redelijk Goed
08 jul 19	88,3 kg	Redelijk Goed
05 jul 19	88,8 kg	Redelijk Goed
27 jun 19	91,3 kg	Redelijk Goed
26 jun 19	91,3 kg	Redelijk Goed
12 mrt 19	85,2 kg	Redelijk Goed
05 mrt 19	86,8 kg	Redelijk Goed
03 dec 18	87,8 kg	Redelijk Goed
26 nov 18	89 kg	Redelijk Goed
30 okt 18	85,9 kg	Redelijk Goed
22 okt 18	86,7 kg	Redelijk Goed
15 okt 18	86,4 kg	Redelijk Goed
08 okt 18	87,2 kg	Redelijk Goed
01 okt 18	89,3 kg	Redelijk Goed
24 sep 18	88,6 kg	Redelijk Goed
06 aug 18	86,4 kg	Redelijk Goed
30 jul 18	88,3 kg	Redelijk Goed
02 jul 18	82,1 kg	Redelijk Goed
25 jun 18	82,6 kg	Redelijk Goed
20 jun 18	83,9 kg	Redelijk Goed
13 jun 18	84,3 kg	Redelijk Goed
04 jun 18	85,3 kg	Redelijk Goed
14 mei 18	84,3 kg	Redelijk Goed
07 mei 18	83,5 kg	Redelijk Goed
30 apr 18	86,8 kg	Redelijk Goed
24 apr 18	85,8 kg	Redelijk Goed
17 sep 16	79,4 kg	Redelijk Goed
10 sep 16	80,9 kg	Redelijk Goed
06 sep 16	88,6 kg	Redelijk Goed