Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2016
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1308 kcal
|
Vet: 39,46g | Eiwit: 61,13g | Kolhy: 166,61g.
Ontbijt: Friesche Vlag Halvamel, Jumbo Expresso Lungo Cups. Lunch: Gebakken Ei, AH Grof Volkoren Brood. Diner: Slankie 20+ Smeerkaas Zwarte Peper, Gouda's Glorie Halvarine, AH Grof Volkoren Brood, Knorr Tuinkruiden Bouillon. Snacks/Andere: Granny Smith Appels, Body & Fit Isotone Sportdrank. meer...
|
|
2626 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 10 minuten, Bureauwerk - 6 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 32 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 3 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jarnovd's Gewicht Geschiedenis
|