| Voedingemiddelen database en calorieteller |
|
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
Energie
1138 kj
14%
272 kcal
Vet
17,54g
25%
Verzadigd Vet
6,443g
32%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
7,847g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,673g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
26,72g
53%
Zout
0,56g
9%
Cholesterol
94mg
Kalium
351mg
18%
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (0%)
Vet (60%)
Eiwitten (40%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
 Foto's
|
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
Cal
272
|
|
Vet
17,54g
|
|
Kolhy
0g
|
|
Eiwit
26,72g
|
|
Verse Ham (100 g) bevat 272 calorieën.
|
| Calorieën Verdeling: 60% vet, 0% kolhy, 40% eiwit. |
Veel voorkomende porties:
Verwante soorten Ham:
Verwante soorten Varkensvlees:
Zie ook:
|
|
|
Voedingsmiddel Zoeken
|
|
|
|
Recent Gegeten Voedingsmiddelen:
|
Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
