Voedingemiddelen database en calorieteller  
Voedingswaarde
Portiegrootte
150 g
per portie
RI*
Energie
728 kj
9%
174 kcal
Vet
1,23g
2%
Verzadigd Vet
0,351g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,238g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,506g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
38,26g
77%
Zout
1,27g
21%
Cholesterol
45mg
Kalium
356mg
18%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
9%
van ADH*
(174 cal)
9% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (0%)
 
Vet (7%)
 
Eiwitten (93%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Tonijn in Water (uit Blik)
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
174
Vet
1,23g
Kolhy
0g
Eiwit
38,26g
Tonijn in Water (uit Blik) (150 g) bevat 174 calorieën.
Calorieën Verdeling: 7% vet, 0% kolhy, 93% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 portie (85 g) 99
100 g 116
1 blik (185 g), uitgelekt 194

Verwante soorten Tonijn:

Gebakken of Geroosterde Tonijn
Witte Tonijn (Uitgelekt, uit Blik)
Tonijn in Olie (uit Blik)
Blauwvintonijn (Vis)
Geelvintonijn (Vis)
  Bekijk Meer Tonijn Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Vis:

Vis
Mahi Mahi
Gegrilde Vis
Tilapia (Vis)
Gebakken of Geroosterde Zalm
Gebakken of Geroosterde Vis
  Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

John West Tonijnstukken in Water
Tonijn
Tonijn uit Blik
Perzik, Abrikoos, Peren, Ananas, Kersen Fruitsalade (in Water, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof)
Uiensoep (uit Blik, Gecondenseerd)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

AH Tonijn Tapenade
John West Tonijn Twist Rode Curry
John West Tonijn Twist Olijfolie
Nixe Tonijn in Eigen Nat
Bijzonder Lekker Tonijn Cocktail Salade
John West Extra Vita Tonijnmoot met Olijven en Lijnzaadolie


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.