Voedingemiddelen database en calorieteller  
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 middelgrote
per portie
RI*
Energie
540 kj
6%
129 kcal
Vet
9,54g
14%
Verzadigd Vet
3,801g
19%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,451g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,226g
Koolhydraten
2,05g
1%
Suiker
2,03g
2%
Vezels
0g
Eiwitten
8,42g
17%
Zout
0,94g
16%
Cholesterol
196mg
Kalium
119mg
6%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
6%
van ADH*
(129 cal)
6% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (7%)
 
Vet (67%)
 
Eiwitten (26%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Omelet of Roerei met Kaas Omelet of Roerei met Kaas

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
129
Vet
9,54g
Kolhy
2,05g
Eiwit
8,42g
Omelet of Roerei met Kaas (1 middelgrote) bevat 129 calorieën.
Calorieën Verdeling: 67% vet, 6% kolhy, 26% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 klein 110
1 middelgrote 129
1 groot 140
1 ei 140
1 portie (75 g) 140
1 extra grote 151
100 g 187

Verwante soorten Roerei:

Roerei
Omelet of Roerei
Roerei (Geheel, Gekookt)
Omelet of Roerei met Champignons
  Bekijk Meer Roerei Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Omelet:

Omelet of Roerei met Worst
Omelet
Omelet of Roerei met Ham of Spek
Omelet of Roerei met Groenten
  Bekijk Meer Omelet Voedingswaarde Informatie
Verwante Voedingsmiddelen
Eieren

Zie ook:

Boterham met Ham en Kaas
Boterham met Kaas en Ei
Knäckebröd (Naturel of met Honing, met Kaneel)
Koekjes met Chocolate Chip Topping (met Boter)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Plus Eierkoeken
Two Chicks Eiwit
Plus Vrije Uitloopei Bieslook Salade
Daily Chef Foe Yong Hai
Hello Fresh Snelle Vegetarische Ramen met Paddenstoelen
AH Spaanse Tortilla


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.