Voedingemiddelen database en calorieteller  

Omelet

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 groot
per portie
RI*
Energie
390 kj
5%
93 kcal
Vet
7,33g
10%
Verzadigd Vet
2,053g
10%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,044g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,279g
Koolhydraten
0,42g
0%
Suiker
0,4g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
6,48g
13%
Zout
0,24g
4%
Cholesterol
217mg
Kalium
70mg
3%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
5%
van ADH*
(93 cal)
5% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (1%)
 
Vet (71%)
 
Eiwitten (28%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Omelet Omelet Omelet
Bekijk Foto's

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
93
Vet
7,33g
Kolhy
0,42g
Eiwit
6,48g
Omelet (1 groot) bevat 93 calorieën.
Calorieën Verdeling: 71% vet, 2% kolhy, 28% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 eetl. 23
1 groot 93
100 g 153

Verwante soorten Omelet:

Omelet of Roerei met Ham of Spek
Omelet of Roerei met Worst
Omelet of Roerei met Kaas
Omelet of Roerei met Groenten
Omelet of Roerei
  Bekijk Meer Omelet Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Eieren:

Roerei (Geheel, Gekookt)
Gepocheerd Ei
Gekookt Ei
Spiegelei
Ei
Kippenei (Eiwit)
  Bekijk Meer Eieren Voedingswaarde Informatie
Verwante Voedingsmiddelen
Ontbijtproducten

Zie ook:

Omelet of Roerei met Uien, Paprika, Tomaten en Champignons
Omelet of Roerei met Kaas en Ham of Spek
Omelet of Roerei met Champignons
Honig Boerenomelet
Knorr Boerenomelet
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Peijnenburg Tussendoor Naturel
Alpro Griekse Stijl
Gwoon Minder Suiker Koekreep
Quaker Cruesli Duo Penotti
AH Sparerib Salade
Milsani High Protein Yoghurt Strawberry


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.