Voedingemiddelen database en calorieteller  

Omelet of Roerei met Kaas

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 groot
per portie
RI*
Energie
587 kj
7%
140 kcal
Vet
10,37g
15%
Verzadigd Vet
4,131g
21%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,751g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,333g
Koolhydraten
2,23g
1%
Suiker
2,21g
2%
Vezels
0g
Eiwitten
9,15g
18%
Zout
1,03g
17%
Cholesterol
213mg
Kalium
129mg
6%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
7%
van ADH*
(140 cal)
7% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (7%)
 
Vet (67%)
 
Eiwitten (26%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
140
Vet
10,37g
Kolhy
2,23g
Eiwit
9,15g
Omelet of Roerei met Kaas (1 groot) bevat 140 calorieën.
Calorieën Verdeling: 67% vet, 6% kolhy, 26% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 53
1 klein 110
1 middelgrote 129
1 groot 140
1 portie (75 g) 140
1 ei 140
1 extra grote 151
100 g 187
1 kop 378

Verwante soorten Roerei:

Omelet of Roerei met Champignons
Omelet of Roerei
Roerei (Geheel, Gekookt)
Roerei
  Bekijk Meer Roerei Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Omelet:

Omelet
Omelet of Roerei met Ham of Spek
Omelet of Roerei met Groenten
Omelet of Roerei met Worst
  Bekijk Meer Omelet Voedingswaarde Informatie
Verwante Voedingsmiddelen
Eieren

Zie ook:

Boterham met Kaas en Ei
Koekjes met Chocolate Chip Topping (met Boter)
Nacho's met Kaas
Boterham met Rosbief en Kaas
Koekjes met Chocolate Chip Topping (met Margarine)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

SanaSlank Tortilla Wrap
Prodimed Omelet Ham
Sol&Mar Tortilla con Espinacas
Easy Diet Boerenomelet
Modifast Omelet Courgette
Powerslim Omelet met Kruiden


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.