Voedingemiddelen database en calorieteller  
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 groot
per portie
RI*
Energie
587 kj
7%
140 kcal
Vet
10,37g
15%
Verzadigd Vet
4,131g
21%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,751g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,333g
Koolhydraten
2,23g
1%
Suiker
2,21g
2%
Vezels
0g
Eiwitten
9,15g
18%
Zout
1,03g
17%
Cholesterol
213mg
Kalium
129mg
6%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
7%
van ADH*
(140 cal)
7% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (7%)
 
Vet (67%)
 
Eiwitten (26%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Omelet of Roerei met Kaas Omelet of Roerei met Kaas

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
140
Vet
10,37g
Kolhy
2,23g
Eiwit
9,15g
Omelet of Roerei met Kaas (1 groot) bevat 140 calorieën.
Calorieën Verdeling: 67% vet, 6% kolhy, 26% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 klein 110
1 middelgrote 129
1 groot 140
1 ei 140
1 portie (75 g) 140
1 extra grote 151
100 g 187

Verwante soorten Roerei:

Roerei (Geheel, Gekookt)
Omelet of Roerei
Omelet of Roerei met Champignons
Roerei
  Bekijk Meer Roerei Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Omelet:

Omelet
Omelet of Roerei met Groenten
Omelet of Roerei met Worst
Omelet of Roerei met Ham of Spek
  Bekijk Meer Omelet Voedingswaarde Informatie
Verwante Voedingsmiddelen
Eieren

Zie ook:

Boterham met Ham en Kaas
Boterham met Kaas en Ei
Knäckebröd (Naturel of met Honing, met Kaneel)
Koekjes met Chocolate Chip Topping (met Boter)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

AH Japanse Omelet Sesam
Prodimed Omelet Champignons
Powerslim Zalm Wrap
Sol&Mar Tortilla con Sabor a Bacon
XXL Nutrition Delicious Omelette
Sol&Mar Tortilla con Espinacas


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.