Voedingemiddelen database en calorieteller  
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 klein
per portie
RI*
Energie
1054 kj
13%
252 kcal
Vet
12,75g
18%
Verzadigd Vet
6,576g
33%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
4,176g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,305g
Koolhydraten
31,15g
12%
Suiker
1,69g
2%
Vezels
3g
Eiwitten
4,89g
10%
Zout
0,90g
15%
Cholesterol
21mg
Kalium
803mg
40%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
13%
van ADH*
(252 cal)
13% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (48%)
 
Vet (44%)
 
Eiwitten (8%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
252
Vet
12,75g
Kolhy
31,15g
Eiwit
4,89g
Gepofte Aardappel Gevuld met Zure Room (met Schil) (1 klein) bevat 252 calorieën.
Calorieën Verdeling: 44% vet, 48% kolhy, 8% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
100 g 134
1 klein 252
1 middelgrote 316
1 portie (236 g) 316
1 groot 547

Verwante soorten Gepofte Aardappels:

Gepofte Aardappel Gevuld met Spek en Kaas (met Schil)
Gepofte Aardappel Gevuld met Kaas (met Schil)
Gepofte Aardappel (zonder Schil)
Gepofte Aardappel (met Schil)
  Bekijk Meer Gepofte Aardappels Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Aardappelen:

Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt)
Witte Aardappelen (Vlees en Schil)
Geroosterde Aardappel
Aardappelpuree
Witte Aardappelen (Vlees en Schil, Gebakken)
Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt)
  Bekijk Meer Aardappelen Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Aardappel (Vlees en Schil)
Zure Room (Aankweekt)
Komkommer (met Schil)
Chips met Zure Room en Ui Smaak
Sinaasappelen (met Schil)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Honig Sperziebonen Ovenschotel
Plus Krieltjes Bourgondische Stijl
Chef Select & You Kriel Vastkokend
De Beste Krieltjes met Schil Gekruid
Lidl Rösti Classic
CêlaVita Smaak Sensaties Sweet Chili


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.