Voedingemiddelen database en calorieteller  

Aardappel (Vlees en Schil)

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
322 kj
4%
77 kcal
Vet
0,09g
0%
Verzadigd Vet
0,026g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,002g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,043g
Koolhydraten
17,47g
7%
Suiker
0,78g
1%
Vezels
2,2g
Eiwitten
2,02g
4%
Zout
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
421mg
21%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
4%
van ADH*
(77 cal)
4% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (89%)
 
Vet (1%)
 
Eiwitten (10%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
77
Vet
0,09g
Kolhy
17,47g
Eiwit
2,02g
Aardappel (Vlees en Schil) (100 g) bevat 77 calorieën.
Calorieën Verdeling: 1% vet, 89% kolhy, 10% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
100 g 77
1 klein (4,5 cm - 6,5 cm diameter) 131
1 middelgrote (5,5 cm - 8 cm diameter) 164
1 groot (7,5 cm - 10,5 cm diameter) 284

Verwante soorten Aardappelen:

Witte Aardappelen (Vlees en Schil, Gebakken)
Geroosterde Aardappel
Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt)
Aardappelpuree
Witte Aardappelen (Vlees en Schil)
Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt)
  Bekijk Meer Aardappelen Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Rode Tomaten
Spinazie
Sla
Champignons
Uien
Wortelen
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Rode Aardappelen (Vlees en Schil, Gebakken)
Rode Aardappelen (Vlees en Schil)
Gepofte Aardappel Gevuld met Kaas (met Schil)
Zoete Aardappel
Zoete Aardappel (zonder Zout, Gebakken in de Schil, Gekookt)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Daily Chef Worteltjes en Erwtjes met Kipfilet
Vomar Halve Krieltjes in Schil met Rozemarijn
Lidl Halve Krieltjes in Schil met Rozemarijn en Zeezout
Hello Fresh Wortel-Preistampot met Spekjes en Gehaktballetjes
CêlaVita Smokey BBQ Aardappelpartjes
De Beste Krieltjes met Schil Gekruid


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.