| Voedingemiddelen database en calorieteller |
|
Aardappel (Vlees en Schil)
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 middelgrote (5,5 cm - 8 cm diameter)
Energie
686 kj
8%
164 kcal
Vet
0,19g
0%
Verzadigd Vet
0,055g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,004g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,092g
Koolhydraten
37,21g
14%
Suiker
1,66g
2%
Vezels
4,7g
Eiwitten
4,3g
9%
Zout
0,03g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
897mg
45%
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (89%)
Vet (1%)
Eiwitten (10%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
 Foto's
|
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
Cal
164
|
|
Vet
0,19g
|
|
Kolhy
37,21g
|
|
Eiwit
4,3g
|
|
Aardappel (Vlees en Schil) (1 middelgrote) bevat 164 calorieën.
|
| Calorieën Verdeling: 1% vet, 89% kolhy, 10% eiwit. |
Veel voorkomende porties:
Verwante soorten Aardappelen:
Verwante soorten Groenten:
Zie ook:
|
|
|
Voedingsmiddel Zoeken
|
|
|
|
Recent Gegeten Voedingsmiddelen:
|
