Voedingemiddelen database en calorieteller  
Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
561 kj
7%
134 kcal
Vet
6,78g
10%
Verzadigd Vet
3,498g
17%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,221g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,694g
Koolhydraten
16,57g
6%
Suiker
0,9g
1%
Vezels
1,6g
Eiwitten
2,6g
5%
Natrium
191mg
Cholesterol
11mg
Kalium
427mg
21%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
7%
van ADH*
(134 cal)
7% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (48%)
 
Vet (44%)
 
Eiwitten (8%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
134
Vet
6,78g
Kolhy
16,57g
Eiwit
2,6g
Gepofte Aardappel Gevuld met Zure Room (met Schil) (100 g) bevat 134 calorieën.
Calorieën Verdeling: 44% vet, 48% kolhy, 8% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 38
100 g 134
1 klein 252
1 portie (236 g) 316
1 middelgrote 316
1 groot 547

Verwante soorten Gepofte Aardappels:

Gepofte Aardappel (met Schil)
Gepofte Aardappel (zonder Schil)
Gepofte Aardappel Gevuld met Kaas (met Schil)
Gepofte Aardappel Gevuld met Spek en Kaas (met Schil)
  Bekijk Meer Gepofte Aardappels Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Aardappelen:

Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt)
Witte Aardappelen (Vlees en Schil, Gebakken)
Aardappelpuree
Witte Aardappelen (Vlees en Schil)
Geroosterde Aardappel
Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt)
  Bekijk Meer Aardappelen Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Chips met Zure Room en Ui Smaak
Koekjes met Chocolate Chip Topping (met Margarine)
Koekjes met Chocolate Chip Topping (met Boter)
Bagels (met Ui, Maanzaad, Sesam) (met Calcium)
Cola (met Cafeïne, met Aspartaam)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2019 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.