Voedingemiddelen database en calorieteller  
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 middelgrote
per portie
RI*
Energie
1323 kj
16%
316 kcal
Vet
16g
23%
Verzadigd Vet
8,255g
41%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
5,242g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,638g
Koolhydraten
39,11g
15%
Suiker
2,12g
2%
Vezels
3,8g
Eiwitten
6,14g
12%
Natrium
451mg
Cholesterol
26mg
Kalium
1008mg
50%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
16%
van ADH*
(316 cal)
16% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (48%)
 
Vet (44%)
 
Eiwitten (8%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
316
Vet
16g
Kolhy
39,11g
Eiwit
6,14g
Gepofte Aardappel Gevuld met Zure Room (met Schil) (1 middelgrote) bevat 316 calorieën.
Calorieën Verdeling: 44% vet, 48% kolhy, 8% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 38
100 g 134
1 klein 252
1 portie (236 g) 316
1 middelgrote 316
1 groot 547

Verwante soorten Gepofte Aardappels:

Gepofte Aardappel Gevuld met Spek en Kaas (met Schil)
Gepofte Aardappel (zonder Schil)
Gepofte Aardappel (met Schil)
Gepofte Aardappel Gevuld met Kaas (met Schil)
  Bekijk Meer Gepofte Aardappels Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Aardappelen:

Aardappelpuree
Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt)
Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt)
Witte Aardappelen (Vlees en Schil, Gebakken)
Witte Aardappelen (Vlees en Schil)
Geroosterde Aardappel
  Bekijk Meer Aardappelen Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Chips met Zure Room en Ui Smaak
Koekjes met Chocolate Chip Topping (met Margarine)
Koekjes met Chocolate Chip Topping (met Boter)
Bagels (met Ui, Maanzaad, Sesam) (met Calcium)
Cola (met Cafeïne, met Aspartaam)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2019 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.