Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 portie (90 g)

Coquilles

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie (90 g)
per portie
RI*
Energie
314 kj
4%
75 kcal
Vet
0,65g
1%
Verzadigd Vet
0,077g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,038g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,217g
Koolhydraten
1,85g
1%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
14,58g
29%
Zout
0,33g
6%
Cholesterol
31mg
Kalium
285mg
14%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 12 mei 20 02:56
4%
van ADH*
(75 cal)
4% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (10%)
 
Vet (8%)
 
Eiwitten (82%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
75
Vet
0,65g
Kolhy
1,85g
Eiwit
14,58g
Coquilles (1 portie) bevat 75 calorieën.
Calorieën Verdeling: 8% vet, 10% kolhy, 82% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz, bereid 24
1 portie (90 g) 75
100 g 83

Verwante soorten Schaal-en Schelpdieren:

Mosselen
Krab
Octopus
Kokkels
Kreeft
Garnalen
  Bekijk Meer Schaal-en Schelpdieren Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Vis:

Mahi Mahi
Vis
Gebakken of Geroosterde Zalm
Tilapia (Vis)
Gebakken of Geroosterde Vis
Gegrilde Vis
  Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

U heeft gezocht naar Coquilles. bedoeld u:
Golden Seafood Coquilles
Combino Coquillettes
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Lidl Geelvin Tonijn Steak
Fish Tales Kabeljauwlever
Muscle Meals Tilapia Fitmix
Hello Fresh Heekfilet
AH Excellent Zeevis Salade
Oceansea Tilapiafilet


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.