Voedingemiddelen database en calorieteller  

Kokkels

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie (85 g)
per portie
RI*
Energie
263 kj
3%
63 kcal
Vet
0,82g
1%
Verzadigd Vet
0,08g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,068g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,24g
Koolhydraten
2,18g
1%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
10,85g
22%
Zout
0,12g
2%
Cholesterol
29mg
Kalium
267mg
13%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
3%
van ADH*
(63 cal)
3% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (15%)
 
Vet (12%)
 
Eiwitten (73%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
63
Vet
0,82g
Kolhy
2,18g
Eiwit
10,85g
Kokkels (1 portie) bevat 63 calorieën.
Calorieën Verdeling: 12% vet, 15% kolhy, 73% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 klein 7
1 middelgrote 11
1 groot 15
1 oz 21
1 pond, met Schelp, na bereiding schelp verwijderd 50
1 portie (85 g) 63
100 g 74
1 kop, met vloeistof en kokkels 168

Verwante soorten Kokkels:

Gestoomde of Gekookte Kokkels
  Bekijk Meer Kokkels Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Schaal-en Schelpdieren:

Krab
Garnalen
Kreeft
Mosselen
Octopus
  Bekijk Meer Schaal-en Schelpdieren Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Venusschelpen
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Jumbo Cocktail Garnalen Diepvries
Sol&Mar Revuelto de Gambas y Trigueros
Nongshim Seafood Ramyun
Vis Marine Cocktailgarnalen
AH Rivierkreeftsalade met Surimi en Mango
Duc de Coeur Wijngaardslakken


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.