Voedingemiddelen database en calorieteller  

Octopus

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
343 kj
4%
82 kcal
Vet
1,04g
1%
Verzadigd Vet
0,227g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,162g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,239g
Koolhydraten
2,2g
1%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
14,91g
30%
Zout
0,58g
10%
Cholesterol
48mg
Kalium
350mg
18%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
4%
van ADH*
(82 cal)
4% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (11%)
 
Vet (12%)
 
Eiwitten (77%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
82
Vet
1,04g
Kolhy
2,2g
Eiwit
14,91g
Octopus (100 g) bevat 82 calorieën.
Calorieën Verdeling: 12% vet, 11% kolhy, 77% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
3 oz 70
100 g 82
1 pond (lb) 372

Verwante soorten Inktvis:

Inktvis
  Bekijk Meer Inktvis Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Schaal-en Schelpdieren:

Kreeft
Garnalen
Mosselen
Kokkels
Krab
  Bekijk Meer Schaal-en Schelpdieren Voedingswaarde Informatie
Verwante Voedingsmiddelen
Octopus

Zie ook:

  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.