Voedingemiddelen database en calorieteller  

Mosselen

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
360 kj
4%
86 kcal
Vet
2,24g
3%
Verzadigd Vet
0,425g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,507g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,606g
Koolhydraten
3,69g
1%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
11,9g
24%
Zout
0,72g
12%
Cholesterol
28mg
Kalium
320mg
16%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
4%
van ADH*
(86 cal)
4% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (18%)
 
Vet (24%)
 
Eiwitten (58%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
86
Vet
2,24g
Kolhy
3,69g
Eiwit
11,9g
Mosselen (100 g) bevat 86 calorieën.
Calorieën Verdeling: 24% vet, 18% kolhy, 58% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 klein 9
1 middelgrote 14
1 groot 17
1 oz, zonder schelp 24
100 g 86
1 kop 129

Verwante soorten Mosselen:

Gekookte Mosselen
Mosselen met Saus op Basis van Tomaten
Gestoomde of Gepocheerde Mosselen
  Bekijk Meer Mosselen Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Schaal-en Schelpdieren:

Kreeft
Krab
Garnalen
Octopus
Kokkels
  Bekijk Meer Schaal-en Schelpdieren Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

AH Zeeuwse Mosselen
Jumbo Gekookte Mosselen
Ouwehand Mosselen in Natuurazijn
Gebakken Mosselen
Golden Seafood Zeeuwse Mosselen
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Duc de Coeur Wijngaardslakken
AH Rijke Zeevruchtenmix
Golden Seafood Gemarineerde Garnalen Provençaal
Vis Marine Gerookte Makreelfilet Naturel
AH Zeevruchten
Sol&Mar Revuelto de Gambas y Trigueros


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.