Voedingemiddelen database en calorieteller  

720 g

Broccoli

Voedingswaarde
Portiegrootte
720 g
per portie
RI*
Energie
1024 kj
12%
245 kcal
Vet
2,66g
4%
Verzadigd Vet
0,281g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,079g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,274g
Koolhydraten
47,81g
18%
Suiker
12,24g
14%
Vezels
18,7g
Eiwitten
20,3g
41%
Zout
0,60g
10%
Cholesterol
0mg
Kalium
2275mg
114%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
12%
van ADH*
(245 cal)
12% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (65%)
 
Vet (8%)
 
Eiwitten (27%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Broccoli Broccoli

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
245
Vet
2,66g
Kolhy
47,81g
Eiwit
20,3g
Broccoli (720 g) bevat 245 calorieën.
Calorieën Verdeling: 8% vet, 65% kolhy, 27% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 kop, gehakt 31
100 g 34

Verwante soorten Broccoli:

Broccoli (Stronk, Ingevroren)
Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid)
Chinese Broccoli (Gekookt)
Broccoli (Krob)
Broccoli Raab
  Bekijk Meer Broccoli Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Spinazie
Sla
Uien
Champignons
Rode Tomaten
Wortelen
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

AH Broccoli Roosjes
Gekookte Broccoli (Vers)
Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid)
AH Broccoliroosjes Diepvries
Jumbo Broccoli
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Eat Me Sugar Snaps
Snaqs Sweet Pepper
Chef Select & You Roerbakgroente Cambodjaanse Stijl
Gwoon Italiaanse Stijl Groentemix
Plus Rijsttafel Chinese Stijl
AH Luxe Wok Koreaans


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.