Voedingemiddelen database en calorieteller  

Broccoli (Krob)

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop, roosjes
per portie
RI*
Energie
83 kj
1%
20 kcal
Vet
0,25g
0%
Verzadigd Vet
0,038g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,017g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,119g
Koolhydraten
3,72g
1%
Suiker
-
Eiwitten
2,12g
4%
Zout
0,05g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
231mg
12%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
1%
van ADH*
(20 cal)
1% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (58%)
 
Vet (9%)
 
Eiwitten (33%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
20
Vet
0,25g
Kolhy
3,72g
Eiwit
2,12g
Broccoli (Krob) (1 kop, roosjes) bevat 20 calorieën.
Calorieën Verdeling: 9% vet, 58% kolhy, 33% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 roosje 3
1 oz 8
1 kop, roosjes 20
100 g 28
1 pond (lb) 127

Verwante soorten Broccoli:

Broccoli
Broccoli Raab
Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid)
Broccoli (Stronk, Ingevroren)
Chinese Broccoli (Gekookt)
  Bekijk Meer Broccoli Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Champignons
Sla
Uien
Spinazie
Rode Tomaten
Wortelen
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Broccoli Schotel (Broccoli, Rijst, Kaas en Champignonsaus)
Gekookte Broccoli (Vers)
Broccoli (Gesneden, Ingevroren)
Gekookte Broccoli (uit de Diepvries)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Plus Pureersoep Bloemkool
Chef Select & You Roerbakgroente Mexicaanse Stijl
Bonduelle Rode Bietenblokjes
Iglo Linguine Bolognese
HAK Tuinbonen
Nevo Witlof Rauw


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.