Voedingemiddelen database en calorieteller  

Chinese Broccoli (Gekookt)

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop
per portie
RI*
Energie
81 kj
1%
19 kcal
Vet
0,63g
1%
Verzadigd Vet
0,097g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,044g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,29g
Koolhydraten
3,35g
1%
Suiker
0,74g
1%
Vezels
2,2g
Eiwitten
1g
2%
Zout
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
230mg
11%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
1%
van ADH*
(19 cal)
1% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (58%)
 
Vet (25%)
 
Eiwitten (17%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
19
Vet
0,63g
Kolhy
3,35g
Eiwit
1g
Chinese Broccoli (Gekookt) (1 kop) bevat 19 calorieën.
Calorieën Verdeling: 25% vet, 58% kolhy, 17% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 6
1 kop 19
100 g 22
1 pond (lb) 100

Verwante soorten Broccoli:

Broccoli (Stronk, Ingevroren)
Broccoli (Krob)
Broccoli
Broccoli Raab
Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid)
  Bekijk Meer Broccoli Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Uien
Spinazie
Rode Tomaten
Wortelen
Sla
Champignons
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Chow Mein Chinese Noedels
Adukibonen (zonder Zout, Gekookt)
Chinese Noedels (Mung Bonen) (Cellofaan of Langkorrelige Rijst)
Rundsburger (Gekookt)
Broccoli Schotel (Broccoli, Rijst, Kaas en Champignonsaus)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Hello Fresh Kipfilet in Mosterd-Roomsaus
Allerhande Broccolistamppot met Gerookte Zalm
Hello Fresh Frisse Pasta Za’Atar met Komkommer en Broccoli
Hello Fresh Kip in Kruidige Prei-Roomsaus
Knorr Tuinkruiden Roomsaus
Lidl Broccoli Roosjes


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.