Voedingemiddelen database en calorieteller  

200 g

Broccoli

Voedingswaarde
Portiegrootte
200 g
per portie
RI*
Energie
285 kj
3%
68 kcal
Vet
0,74g
1%
Verzadigd Vet
0,078g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,022g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,076g
Koolhydraten
13,28g
5%
Suiker
3,4g
4%
Vezels
5,2g
Eiwitten
5,64g
11%
Zout
0,16g
3%
Cholesterol
0mg
Kalium
632mg
32%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
3%
van ADH*
(68 cal)
3% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (65%)
 
Vet (8%)
 
Eiwitten (27%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Broccoli Broccoli

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
68
Vet
0,74g
Kolhy
13,28g
Eiwit
5,64g
Broccoli (200 g) bevat 68 calorieën.
Calorieën Verdeling: 8% vet, 65% kolhy, 27% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 kop, gehakt 31
100 g 34

Verwante soorten Broccoli:

Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid)
Broccoli (Stronk, Ingevroren)
Broccoli Raab
Broccoli (Krob)
Chinese Broccoli (Gekookt)
  Bekijk Meer Broccoli Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Sla
Uien
Champignons
Wortelen
Spinazie
Rode Tomaten
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

AH Broccoli Roosjes
Gekookte Broccoli (Vers)
Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid)
AH Broccoliroosjes Diepvries
Jumbo Broccoli
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Muscle Meals Pangafilet Fitmix
PICNIC Biologische Broccoli Puree
Maggi Broccoli Gratin
Jumbo Broccoliburger
Hello Fresh Zweedse Stijl Gehaktballetjes in Roomsaus
Muscle Meals Kip Pesto Spaghetti Broccoli


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.