Voedingemiddelen database en calorieteller  
Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
510 kj
6%
122 kcal
Vet
6,96g
10%
Verzadigd Vet
1,595g
8%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,12g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,884g
Koolhydraten
13,22g
5%
Suiker
2,24g
2%
Vezels
1g
Eiwitten
2,11g
4%
Zout
0,98g
16%
Cholesterol
3mg
Kalium
240mg
12%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
6%
van ADH*
(122 cal)
6% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (42%)
 
Vet (51%)
 
Eiwitten (7%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
122
Vet
6,96g
Kolhy
13,22g
Eiwit
2,11g
Aardappelpuree (van Verse Aardappelen) (100 g) bevat 122 calorieën.
Calorieën Verdeling: 51% vet, 43% kolhy, 7% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 35
100 g 122
1 portie (105 g) 128
1 klein (4,5 cm - 6 cm diameter, rauw) na bereiding 134
1 middelgrote (5,5 cm - 7,5 cm diameter, rauw) na bereiding 179
1 kop 256
1 groot (7,5 cm - 10,5 cm diameter, rauw) na bereiding 268
1 lang type (5,5 cm diameter, 12 cm lang, rauw) na bereiding 296

Verwante soorten Aardappelpuree:

Aardappelpuree (met Volle Melk)
Aardappelpuree
Aardappelpuree (met Volle Melk en Boter)
Aardappelpuree (uit Zakje)
Aardappelpuree (met Volle Melk en Margarine)
  Bekijk Meer Aardappelpuree Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Aardappelen:

Witte Aardappelen (Vlees en Schil)
Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt)
Geroosterde Aardappel
Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt)
Witte Aardappelen (Vlees en Schil, Gebakken)
  Bekijk Meer Aardappelen Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Aardappelpuree met Melk (van Verse Aardappelen)
Koekjes van Melk of Karnemelk
Wentelteefje (van Magere Melk)
Russet Aardappelen (Vlees en Schil)
Verse Varkensworst
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Lidl Zoete Aardappelblokjes Gekruid
Coop Vastkokende Aardappelen
Chef Select Aardappeltjes in Schil met Knoflook en Tuinkruiden
Potato King Zoete Aardappel Friet
Hello Fresh Blinde Vink met Aardappelgratin
Knorr Gnocchi Di Patate


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.