Voedingemiddelen database en calorieteller

AH Basic

Rauwe Ham

Voedingswaarde

Portiegrootte

100 g

Energie

1088 kj

13%

260 kcal

Vet

19,00g

27%

Verzadigd Vet

6,000g

30%

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

9,500g

Meervoudig Onverzadigd Vet

2,500g

Koolhydraten

1,00g

Suiker

0,50g

Vezels

0,5g

Eiwitten

21,00g

42%

Zout

0,01g

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Dit Voedingsmiddel Bewerken

Extra Beschrijving/Toevoeging:
1 plakje 12,5 gram is 33 kcal

Is deze informatie onjuist of onvolledig? Klik hier om te bewerken.

Laatst bijgewerkt: 20 aug 14 09:25

Bron: FatSecret Platform API

13%

van ADH*

(260 cal)

Calorieën Verdeling:

Koolhydraat (2%)

Vet (66%)

Eiwitten (32%)

*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Wat is mijn Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid?

Foto's

+
Foto toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Cal

260

Vet

19g

Kolhy

Eiwit

21g

100 g bevat 260 calorieën.

Calorieën Verdeling: 66% vet, 2% kolhy, 32% eiwit.

Verwante Ham van AH Basic:

Achterham
Casselerrib
Schouderham
Hamblokjes

Verwante Varkensvlees van AH Basic:

Spekreepjes
Gerookte Salami

Meer producten van AH Basic:

Bread Crumbs
Lasagne Van Durum Tarwe
Roggebrood
Pasta Veggie Tomatensaus
Ei Salade
	Bekijk alle AH Basic Producten

Andere soorten Ham:

Verse Ham
Gesneden Ham
Ham Gehakte
Gesneden Ham (Extra Dun)
Gesneden Ham (ca. 11% Vet)
Hamblokjes
	Bekijk Meer Ham Voedingswaarde Informatie

Andere soorten Varkensvlees:

Varkenslende (Filet)
Varkensgebraad
Varkensgehakt
Varkenskarbonade
Varkensvlees
Spareribs
	Bekijk Meer Varkensvlees Voedingswaarde Informatie

Voedingsmiddel Zoeken

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:

Maaltijd:

Beschrijving:

Hoeveelheid:

Opslaan Annuleer

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

	De Beste Ovengebakken Achterham
	Nettorama Serranoham
	Plus Roasted Ham
	La Place Roasted Porchetta
	Deluxe Truffle Mortadella
	Streeckgenoten Schouderham

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.