Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 dikke plak, verpakt 12 per 450 g

Spek (Gekruid)

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 dikke plak, verpakt 12 per 450 g
per portie
RI*
Energie
728 kj
9%
174 kcal
Vet
17,12g
24%
Verzadigd Vet
5,697g
28%
Onverzadigd Vet
0g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
7,618g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,913g
Koolhydraten
0,25g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
4,41g
9%
Zout
0,79g
13%
Cholesterol
26mg
Kalium
79mg
4%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
9%
van ADH*
(174 cal)
9% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (1%)
 
Vet (89%)
 
Eiwitten (10%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
174
Vet
17,12g
Kolhy
0,25g
Eiwit
4,41g
Spek (Gekruid) (1 dikke plak, verpakt 12 per 450 g) bevat 174 calorieën.
Calorieën Verdeling: 89% vet, 1% kolhy, 10% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 dikke plak, verpakt 12 per 450 g 174
3 middelgrote plakken (verpakt 20 per 450 g) 311
100 g 458

Verwante soorten Spek:

Canadese Spek
Bacon
Bacon (Gekruid, uit de Magnetron)
Gerookt of Gezouten Spek
Spek (Gekruid, Gebakken)
Spek (Gekruid, Gebraden)
  Bekijk Meer Spek Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Varkensvlees:

Varkenslende (Filet)
Varkenskarbonade
Varkensvlees
Varkensgehakt
Varkensgebraad
Spareribs
  Bekijk Meer Varkensvlees Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Hamburgers (Gekruid)
Rundvlees Pastrami (Gekruid)
Broodkruim (Gekruid)
Gemarineerde Runderrolade of Briquet (Gekruid, Gebraden)
Bacon (Gekruid, Geroosterd, Gebakken of Gebraden)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

AH Pappardelle Creamy Bacon
AH Flammkuchen Hartige Donut
GIJS Spekreepjes Gerookt
AH Biologisch Gerookte Spek Reepjes
Hello Fresh Spekblokjes
LA VIE Plantaardige Bacon


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.