Voedingemiddelen database en calorieteller

1 kop, bereid, in blokjes gesneden

Runderrolade of Briquet

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 kop, bereid, in blokjes gesneden

Energie

1917 kj

23%

458 kcal

Vet

35,04g

50%

Verzadigd Vet

13,672g

68%

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

15,484g

Meervoudig Onverzadigd Vet

1,238g

Koolhydraten

Suiker

Vezels

Eiwitten

33,29g

67%

Zout

0,75g

13%

Cholesterol

125mg

Kalium

324mg

16%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33

Bron: FatSecret Platform API

23%

van ADH*

(458 cal)

Calorieën Verdeling:

Koolhydraat (0%)

Vet (70%)

Eiwitten (30%)

*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Wat is mijn Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid?

Foto's

+
Foto toevoegen

Voedingswaarde Overzicht:

Cal

458

Vet

35,04g

Kolhy

Eiwit

33,29g

Runderrolade of Briquet (1 kop, bereid, in blokjes gesneden) bevat 458 calorieën.

Calorieën Verdeling: 70% vet, 0% kolhy, 30% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte	Calorieën
1 oz, zonder bot (na bereiding)	65
1 dunne plak (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)	72
1 middelgrote plak (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)	144
1 dikke plak (ca. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)	215
1 portie (85 g)	291
100 g	342
1 kop, bereid, in blokjes gesneden	458

Verwante soorten Brisket:

Runderrolade of Briquet (0,3 cm Vet, Gebraden)
Gemarineerde Runderrolade of Briquet (Gekruid)
Runderrolade of Briquet (Mager)
	Bekijk Meer Brisket Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Rundvlees:

Rosbief
Gemarineerd Rundvlees
Biefstuk
Mager Rundergehakt
Rundergehakt
Rundvlees
	Bekijk Meer Rundvlees Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Gemarineerde Runderrolade of Briquet (Gekruid, Gebraden)
Deen Runderrollade
Plus Runderrollade
Nettorama Runderrollade
Delicieux Gebraden Runderrollade
	Bekijk Meer

Voedingsmiddel Zoeken

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:

Maaltijd:

Beschrijving:

Hoeveelheid:

Opslaan Vernieuwen Annuleer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.