Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 pond (lb)

Rundergehakt (5% Vet)

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 pond (lb)
per portie
RI*
Energie
2600 kj
31%
621 kcal
Vet
22,68g
32%
Verzadigd Vet
10,206g
51%
Onverzadigd Vet
1,547g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
9,757g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,166g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
97,12g
194%
Zout
0,75g
12%
Cholesterol
281mg
Kalium
1569mg
78%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:08
31%
van ADH*
(621 cal)
31% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (0%)
 
Vet (34%)
 
Eiwitten (66%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
621
Vet
22,68g
Kolhy
0g
Eiwit
97,12g
Rundergehakt (5% Vet) (1 pond) bevat 621 calorieën.
Calorieën Verdeling: 34% vet, 0% kolhy, 66% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 38
1 oz 39
100 g 137
1 portie (112 g), 155
1 pond (lb) 621

Verwante soorten Rundergehakt:

Rundergehakt (30% Vet)
Rundergehakt
Extra Mager Rundergehakt
Rundergehakt (15% Vet)
Gepaneerd Gehakt of Rundvlees Burger
  Bekijk Meer Rundergehakt Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Hamburgers:

Hamburger met Tomaat en/of Ketchup op Broodje
Grote Hamburger met Rauwkost en Groenten
Hamburger
Hamburger op Broodje
Grote Hamburger
1/4 Pounder Hamburger op Broodje
  Bekijk Meer Hamburgers Voedingswaarde Informatie
Verwante Voedingsmiddelen
Rundvlees

Zie ook:

Rundergehakt (10% Vet)
Rundergehakt (Burger, 10% Vet, Gebraden)
Rundergehakt (Burger, 5% Vet, Gebraden)
Rundergehakt (Burger, 15% Vet, Gebraden)
Rundergehakt (20% Vet)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Jumbo Hamburger New York
PICNIC Grill Burger
Snack Fan Hamburgers
Vomar Hamburger Argentina
Jumbo Baconburger
Vomar Hamburger Smokey


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2023 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.