Voedingemiddelen database en calorieteller  
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 middelgrote
per portie
RI*
Energie
48 kj
1%
11 kcal
Vet
0,15g
0%
Verzadigd Vet
0,015g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,012g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,044g
Koolhydraten
0,4g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
1,98g
4%
Zout
0,15g
2%
Cholesterol
5mg
Kalium
44mg
2%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
1%
van ADH*
(11 cal)
1% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (15%)
 
Vet (12%)
 
Eiwitten (73%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
11
Vet
0,15g
Kolhy
0,4g
Eiwit
1,98g
Gestoomde of Gekookte Kokkels (1 middelgrote) bevat 11 calorieën.
Calorieën Verdeling: 12% vet, 15% kolhy, 73% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 klein 9
1 middelgrote 11
1 groot 17
1 oz, rauw (na bereiding) 20
1 oz, zonder schaal 26
1 portie (85 g) 78
100 g 92
1 kop (8 grote kokkels, 12 middelgrote kokkels of 15 kleine kokkels) 138
1 liter, rauw, in de schelp (na bereiding, schelp verwijderd) 172

Verwante soorten Kokkels:

Kokkels
  Bekijk Meer Kokkels Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Schaal-en Schelpdieren:

Octopus
Krab
Mosselen
Garnalen
Kreeft
  Bekijk Meer Schaal-en Schelpdieren Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Gestoomde of Gekookte Calamari
Gekookte of Gestoomde Rivierkreeft
Gestoomde of Gekookte Kreeft
Gestoomde of Gekookte Jakobsschelpen
Gestoomde of Gekookte Garnalen
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

AH Rijke Zeevruchtenmix
Nongshim Seafood Ramyun
Jumbo Cocktail Garnalen Diepvries
Vis Marine Gekookte Mosselen
Vis Marine Cocktailgarnalen
Sol&Mar Empanada De Atún


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.