| Voedingemiddelen database en calorieteller |
|
Gestoomde of Gekookte Calamari
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
Energie
382 kj
5%
91 kcal
Vet
1,37g
2%
Verzadigd Vet
0,355g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,106g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,52g
Koolhydraten
3,05g
1%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
15,45g
31%
Zout
0,92g
15%
Cholesterol
231mg
Kalium
244mg
12%
Laatst bijgewerkt: 10 mei 20 08:49
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (14%)
Vet (14%)
Eiwitten (72%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
 Foto's
|
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
Cal
91
|
|
Vet
1,37g
|
|
Kolhy
3,05g
|
|
Eiwit
15,45g
|
|
Gestoomde of Gekookte Calamari (100 g) bevat 91 calorieën.
|
| Calorieën Verdeling: 14% vet, 14% kolhy, 72% eiwit. |
Veel voorkomende porties:
Verwante soorten Schaal-en Schelpdieren:
Zie ook:
|
|
|
Voedingsmiddel Zoeken
|
|
|
|
Recent Gegeten Voedingsmiddelen:
|
Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
