| Voedingemiddelen database en calorieteller |
|
Gestoomde of Gekookte Kreeft
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 klein (450 gram levend gewicht) (na bereiding, schelp verwijderd)
Energie
479 kj
6%
114 kcal
Vet
0,68g
1%
Verzadigd Vet
0,125g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,187g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,106g
Koolhydraten
1,5g
1%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
23,99g
48%
Zout
2,06g
34%
Cholesterol
84mg
Kalium
412mg
21%
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (5%)
Vet (6%)
Eiwitten (89%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
 Foto's
|
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
Cal
114
|
|
Vet
0,68g
|
|
Kolhy
1,5g
|
|
Eiwit
23,99g
|
|
Gestoomde of Gekookte Kreeft (1 klein) bevat 114 calorieën.
|
| Calorieën Verdeling: 6% vet, 6% kolhy, 89% eiwit. |
Veel voorkomende porties:
| Portiegrootte |
Calorieën |
1 oz, zonder schelp |
27 |
|
1 kleine kreeftenstaart (na bereiding van 450 g kreeft) |
62 |
|
1 portie (85 g) |
82 |
|
100 g |
97 |
|
1 staart (225 g), ingevroren (na bereiding, schelp verwijderd) |
101 |
|
1 klein (450 gram levend gewicht) (na bereiding, schelp verwijderd) |
114 |
|
1 kreeftenstaart, vers (225 g) (na bereiding, schelp verwijderd) |
121 |
|
1 kop, in blokjes |
141 |
|
1 middelgrote kreeftenstaart (na bereiding van 1,125 kg kreeft) |
143 |
|
1 grote kreeftenstaart (na bereiding van 1,8 kg kreeft) |
220 |
|
1 middelgrote (1,125 kg levend gewicht) (na bereiding, schelp verwijderd) |
286 |
|
1 groot (1,8 kg levend gewicht) (na bereiding, schelp verwijderd) |
458 |
Verwante soorten Kreeft:
Verwante soorten Schaal-en Schelpdieren:
Zie ook:
|
|
|
Voedingsmiddel Zoeken
|
|
|
|
Recent Gegeten Voedingsmiddelen:
|
