| Voedingemiddelen database en calorieteller |
|
1 liter, rauw, in de schelp (na bereiding, schelp verwijderd)
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 liter, rauw, in de schelp (na bereiding, schelp verwijderd)
Energie
720 kj
9%
172 kcal
Vet
2,24g
3%
Verzadigd Vet
0,219g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,185g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,655g
Koolhydraten
5,97g
2%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
29,6g
59%
Zout
2,21g
37%
Cholesterol
79mg
Kalium
654mg
33%
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (15%)
Vet (12%)
Eiwitten (73%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
 Foto's
|
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
Cal
172
|
|
Vet
2,24g
|
|
Kolhy
5,97g
|
|
Eiwit
29,6g
|
|
Gestoomde of Gekookte Kokkels (1 liter, rauw, in de schelp) bevat 172 calorieën.
|
| Calorieën Verdeling: 12% vet, 15% kolhy, 73% eiwit. |
Veel voorkomende porties:
Verwante soorten Kokkels:
Verwante soorten Schaal-en Schelpdieren:
Zie ook:
|
|
|
Voedingsmiddel Zoeken
|
|
|
|
Recent Gegeten Voedingsmiddelen:
|
