Voedingemiddelen database en calorieteller  

Gebakken of Geroosterde Garnalen

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
644 kj
8%
154 kcal
Vet
5,03g
7%
Verzadigd Vet
0,949g
5%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,698g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,671g
Koolhydraten
1,17g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
24,47g
49%
Zout
1,28g
21%
Cholesterol
183mg
Kalium
224mg
11%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
8%
van ADH*
(154 cal)
8% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (3%)
 
Vet (31%)
 
Eiwitten (66%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
154
Vet
5,03g
Kolhy
1,17g
Eiwit
24,47g
Gebakken of Geroosterde Garnalen (100 g) bevat 154 calorieën.
Calorieën Verdeling: 31% vet, 3% kolhy, 66% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 klein ("popcorn") 2
1 klein (gepeld) 6
1 middelgrote (gepeld) 8
1 garnaal 9
1 groot (gepeld) 9
1 oz, met schaal, rauw (na bereiding, schelp verwijderd) 25
1 oz, zonder schaal, rauw (na bereiding) 38
1 oz van 43
1 kop, met schil, rauw (na bereiding, schelp verwijderd) 117
1 portie (85 g) 131
1 kop, met schaal, bereid (na bereiding schaal verwijderd) 134
100 g 154
1 kop, gepeld, rauw (na bereiding) 177
1 kop 223
1 kop 223

Verwante soorten Garnalen:

Gestoomde of Gekookte Garnalen
Garnalen
Scampi
Gepaneerde Garnalen
  Bekijk Meer Garnalen Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Schaal-en Schelpdieren:

Krab
Octopus
Kreeft
Mosselen
Kokkels
  Bekijk Meer Schaal-en Schelpdieren Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Gebakken Garnalen
Gebakken of Geroosterde Bot
Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken)
Kalkoenborst met Vel (Gekookt, Gebakken)
Gebakken of Geroosterde Tonijn
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

AH Hollandse Garnalen Maaltijdsalade
AH Maaltijdsalade met Hollandse Garnalen
Jumbo Roerbak Garnalen Knoflook
AH Tapas Vannamei in Chili Garlic
Lidl Tapas Garnalen Chili
AH Tapas Garnalen met Knoflooksaus


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.