Voedingemiddelen database en calorieteller  

Gebakken of Geroosterde Bot

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie (85 g)
per portie
RI*
Energie
473 kj
6%
113 kcal
Vet
3,6g
5%
Verzadigd Vet
0,737g
4%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,378g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,039g
Koolhydraten
0,35g
0%
Suiker
0,08g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
18,7g
37%
Zout
0,88g
15%
Cholesterol
48mg
Kalium
363mg
18%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
6%
van ADH*
(113 cal)
6% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (1%)
 
Vet (30%)
 
Eiwitten (69%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
113
Vet
3,6g
Kolhy
0,35g
Eiwit
18,7g
Gebakken of Geroosterde Bot (1 portie) bevat 113 calorieën.
Calorieën Verdeling: 30% vet, 1% kolhy, 69% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 kubieke inch, met visgraat (na bereiding graat verwijderd) 15
1 oz, met graat (na bereiding, graat verwijderd) 20
1 kubieke inch, zonder graat 23
1 oz, met graat (na bereiding graat verwijderd) 25
1 oz, zonder graat (na bereiding) 31
1 oz, zonder graat 38
1 portie (85 g) 113
100 g 133
1 filet (16 cm x 9 cm x 2 cm) 173
1 kop, gehakte 181

Verwante soorten Bot:

Gebakken Bot (Vis)
Gebakken Gepaneerde Bot
  Bekijk Meer Bot Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Vis:

Mahi Mahi
Gebakken of Geroosterde Vis
Tilapia (Vis)
Vis
Gegrilde Vis
Gebakken of Geroosterde Zalm
  Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Varkenskarbonade (zonder Bot, Mager)
Varkenskarbonade (zonder Bot)
Gebakken Tofu
Geroosterde of Gebakken Kipfilet
Gebakken of Geroosterde Meerval
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Jumbo Pangasiusfilet Citroen en Koriander
Nixe Zalmfilet in Olijfolie
Princes Sardines (in Zonnebloemolie)
Aldi Zalmfilet op Huid
Jumbo Oven Vissticks
AH Tapas Gerookte Makreelflakes


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.